Alimlər qeyd edirlər ki, onların tədqiqatları tibbdə kömək edə bilər... ...Maks

Çoxlarına elə gəlir ki, məqsədlərə çatmaq üçün daim işləmək, istirahətdən imtina etmək lazımdır. Amma bəlkə də yuxu çat

Gün ərzində beynimizdə əks-səda verən səslər yalnız ətraf mühiti deyil, daxili dünyamızı da formalaşdırır. Ağ səsin kon

Heç kimə sirr deyil ki, sosial şəbəkələr və özəl televiziya kanalları bəsit, bayağı mahnıları təbliğ edir. Bu da birməna

Yuxusuzluq təkcə fiziki sağlamlığınıza deyil, həm də qərar qəbul etmək, konsentrə olmaq və emosional sabitliyi qorumaq

Müasir uşaqlar getdikcə daha çox yuxu pozğunluğu ilə üzləşirlər və bu tendensiya mütəxəssislərin ciddi narahatlığına s

Negev Ben-Qurion Universitetinin (İsrail) alimləri müəyyən ediblər ki, daimi stress bütövlükdə eşitmə funksiyasına təs

Səs-küy və stresslə dolu müasir dünyada yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması məsələsi xüsusilə aktuallaşır. Məşhur üsul

Yuxuya getmək üçün hansı səslər faydalıdır? - Endokrinoloqdan CAVAB Fərqli "rənglərin" səs-küyləri bizim əhvalımıza müxt

Fərqli "rənglərin" səs-küyləri bizim əhvalımıza müxtəlif təsir göstərir və onlardan bəziləri daha sürətli yuxuya getməy